夏天到了, 防曬品要怎麼選??
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常見的防曬品成分, 包含物理性及化學性兩大類.物理性的防曬, 幾乎不會引起過敏性反應, 但是外觀上較不透明, 呈現像是鐵獅玉玲瓏的白色. 化學性防曬成分種類很多,防護效果也各不相同. 有的比較容易引起過敏反應,在購買時, 請參照本文下方的表格.
選擇防曬品時, 需挑選同時可以防護UVB及UVA的防曬乳液. 再看防曬係數(SPF)及防護UVA的係數是多少(PA或是IPD,PPD). 如果在戶外的時間很短, 只要擦SPF15以上PA+或PPD4以上的防曬就可以了, 如果戶外活動的時間很長, 最好選用SPF30以上, PA+++或PPD10以上的產品. 最好在外出前15~30分鐘塗抹防曬乳液, 當曝曬陽光後15~30分鐘再次的塗抹防曬. 當游泳、用毛巾擦、過度流汗及摩擦等, 會影響防曬的效果時,都要再次的補擦防曬乳液要. 這樣對於防範曬傷可以得到較佳的效果樣.
除了塗抹防曬乳液外, 要避免紫外線傷害, 還需要做到儘量避開上午十點到下午三點的太陽, 以及外出時多戴寬邊帽、撐傘、穿著織的較密及深色的長袖衣服, 以加強防護.
常見防曬成份: